war gut, nach laengerer pause(das sind bei mir so 2 wochen) doch etwas schlappi gewesen.
muss dringend wieder muckibude regelmaessig.
training super, wird immer besser, wird eh immer alles besser grade, nur das ich nach 4 jahren intensiver arbeit immer mehr so faulheit an mir bemerke und auf ein jungspund warte, der in meine fusstapfen tritt.
gibts nicht, naja, dann nicht.
muss ich mir wohl wieder selber in arsch treten.